青少年健康用耳很重要
來源：未知日期：2025-05-08 16:04 瀏覽：
WHO統(tǒng)計：全球約11億青少年因娛樂噪音面臨聽力損失風險。
研究顯示：每天使用耳機超1小時且音量≥60%的青少年，5年內聽力下降風險增加30%。
青少年聽力損傷的常見原因？
1、長時間高音量使用耳機
超過85分貝（相當于繁忙街道噪音）的持續(xù)聲音會損傷內耳毛細胞。常見場景：聽音樂、打游戲、網課等長時間戴耳機。
2、噪音暴露
參加音樂會、體育賽事、KTV等高分貝環(huán)境（可達100-120分貝）。
3、不當掏耳習慣
使用棉簽或尖銳物品掏耳，可能導致耳道劃傷、鼓膜穿孔或感染。
4、耳部外傷或感染
運動撞擊、耳部進水（游泳后未及時清理）引發(fā)中耳炎等。
在日常生活中，家長及學校應起到監(jiān)督作用，如建議青少年每日使用耳機時間少于2小時；定期檢查電子設備音量設置；降低電視音響的音量，學校避免教室過度嘈雜；通過案例講解噪音性耳聾的不可逆性等。
青少年聽力健康需從日常細節(jié)入手，通過科學用耳、減少噪音暴露、定期檢查等方式預防損傷。聽力一旦受損難以恢復，早期干預和習慣養(yǎng)成至關重要！
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